Øvelse – Lær begerkortene gjennom spørsmål

Denne øvelsen er ment for deg som jobber alene.

Det du skal gjøre her er å lære begerkortene ved å stille spørsmål til kortet, i stedet for å prøve å forstå alt med en gang. Når du stiller konkrete spørsmål, blir det lettere å se hva kortet faktisk peker på. Det er helt normalt at svarene føles litt enkle eller uklare i starten.

Før du begynner

Finn frem noe å skrive med og på. Det anbefales å bruke en fast kladdebok eller skrivebok gjennom hele kurset. Når du skriver ned svarene dine, lærer du raskere, og du får også muligheten til å gå tilbake senere og se utviklingen din.

Selve øvelsen

Trekk ett begerkort. Se på kortet først, uten å lese betydningen. Gi deg selv noen sekunder til å bare ta det inn.

Start med å skrive ned tre enkle ting:

Hva skjer i kortet
Hva føles tydeligst i kortet
Kjennes dette rolig eller urolig

Deretter svarer du på disse spørsmålene:

Hva prøver dette kortet å vise meg
Hva bør jeg være mer oppmerksom på
Hva bør jeg ikke overse akkurat nå

Så tolker du kortet i tre områder:

Kjærlighet – hva dette kortet sier om en relasjon eller følelsesmessig situasjon
Jobb – hva dette kortet sier om arbeid, studier eller hverdagsliv
Økonomi – hva dette kortet sier om penger, ansvar eller praktiske valg

Skriv kort og konkret, med dine egne ord. Ikke prøv å treffe perfekt, det er ikke poenget.

Etterarbeid

Når du er ferdig, sammenligner du med kursmaterialet. Se etter om du var inne på samme type tema, samme følelse eller samme retning. Ikke heng deg opp i ordvalg.

Avslutt med å skrive én konkret setning:
Hva dette kortet prøver å fortelle meg

Tidsbruk og anbefaling

Denne øvelsen tar ca. 15–20 minutter per gang. Det anbefales å gjøre den 2–4 ganger i uken. Jo mer du trener på å stille spørsmål til kortene, jo lettere blir det å tolke dem uten å bli usikker.

Øvelse – Lær begerkortene gjennom kontraster sammen

Denne øvelsen er ment for deg som øver sammen med én eller flere andre.

Det dere skal gjøre her er å lære begerkortene ved å utforske både styrken og utfordringen i samme kort. I stedet for å lete etter én tolkning, trener dere på å se flere sider av kortet. Dette gjør dere tryggere og mer fleksible i måten dere leser på.

Før dere begynner

Dere trenger en tarotstokk og noe å skrive med og på. Det anbefales at hver person bruker sin egen kladdebok eller skrivebok. Når alle skriver først og snakker etterpå, får hver tolkning stå på egne bein.

Finn et sted dere kan sitte uten for mye forstyrrelser. Det hjelper å ha et rolig fokus før dere starter.

Bestem også på forhånd at det ikke handler om å være riktig eller flink. Dette er trening.

Selve øvelsen

Trekk ett begerkort. Alle ser på det samme kortet.

Start med at hver person jobber stille for seg selv og skriver ned tre enkle ting:

Hva skjer i kortet
Hva føles mest positivt i kortet
Hva føles mest utfordrende i kortet

Deretter gjør hver person to tolkninger av samme kort:

Først skriver du: Hvordan dette kortet viser en god eller støttende situasjon

Deretter skriver du: Hvordan dette kortet viser en vanskelig eller krevende situasjon

Så tolker du kortet i tre områder:

Kjærlighet – hvordan dette kortet kan vise både noe bra og noe utfordrende i en relasjon
Jobb – hvordan det kan vise både flyt og motstand i arbeid eller hverdag
Økonomi – hvordan det kan vise både muligheter og utfordringer knyttet til penger eller valg

Når alle er ferdige med å skrive, går dere en runde der hver person leser opp begge sidene av sin tolkning.

Etterarbeid

Snakk sammen om det dere hørte. Hva var likt, hva var forskjellig, og hva overrasket dere mest. Legg spesielt merke til hvordan samme kort kan gi helt ulike uttrykk. Til slutt sammenligner dere med kursmaterialet. Se etter om begge sidene av kortet finnes der, selv om det ikke alltid er skrevet direkte.

Avslutt med å skrive én kort setning hver: Hva dette kortet kan vise på sitt beste og på sitt mest utfordrende

Tidsbruk og anbefaling

Denne øvelsen tar ca. 25–40 minutter.

Det anbefales å gjøre øvelsen én gang i uken. Når dere trener på å se flere sider av samme kort, blir dere tryggere og mer presise i tolkningene deres.

Jobber du med evnene dine i dag? 

Purple Reading søker dyktige klarsynte veiledere. Er du nysgjerrig på hvem vi er, og hva vi kan tilby deg?
Klikk på denne lenken for å lese mer.