LYKKE DELER SINE TANKER FOR DAGEN

Kaffe & tanker – Dagens motivasjon

Det er noe stille, men kraftfullt, i det øyeblikket du begynner å ta deg selv på alvor. Ikke på en høylytt måte. Ikke med behov for å bevise noe. Bare i det rolige valget om å slutte å overse egne grenser, egne behov, egne reaksjoner.

Selvrespekt handler sjelden om de store markeringene. Den ligger i detaljene. I hvordan du svarer når noe ikke kjennes riktig. I hva du aksepterer, og hva du ikke lenger lar passere. Mange tror at det å være raus betyr å tåle mer enn man egentlig burde. Men det finnes en forskjell mellom å være forståelsesfull og å gjøre seg selv mindre for å holde fred.

Når du begynner å justere standarden din, vil noen merke det. Kanskje vil noen reagere også. Ikke fordi du gjør noe feil, men fordi du endrer dynamikken. Du slutter å være den som alltid tilpasser seg. Du slutter å si ja når du mener nei. Du slutter å forklare deg unødvendig. Det kan føles uvant i starten, nesten litt feil. Men det er ofte et tegn på at du beveger deg i riktig retning.

Du lærer mennesker hvordan de skal behandle deg, gjennom det du tolererer og det du tydelig setter grenser for. Ikke gjennom lange forklaringer, men gjennom konsekvent adferd. Når du står stødig i deg selv, trenger du færre ord. Du trenger ikke heve stemmen. Du trenger bare å mene det du viser.

Og det mest interessante er at selvrespekt ikke først og fremst handler om andre. Den handler om forholdet du har til deg selv. Om du lytter når kroppen sier stopp. Om du tar følelsene dine på alvor, i stedet for å skyve dem bort for å gjøre det enklere for alle rundt deg.

Å ta deg selv på alvor er ikke egoisme. Det er fundament. Det er der trygghet bygges. Og når du først begynner, merker du hvor mye ro det faktisk gir.

Klem Lykke