LYKKE DELER SINE TANKER FOR DAGEN

Kaffe & tanker – Dagens motivasjon

Det finnes øyeblikk der ingenting mangler, selv om ingenting spesielt skjer. Du sitter der du sitter. Kroppen er her. Pusten går av seg selv. Ingen planer må legges akkurat nå. Ingen versjon av deg trenger å forbedres før dagen kan fortsette. Vi er så vant til å gjøre noe med hvert øyeblikk. Forstå det, forklare det, bruke det til noe. Som om det å bare være til stede er sløsing med tid. Men noen ganger er det motsatte sant. Noen ganger er det nettopp fraværet av fremdrift som gir ro.

Å være her betyr ikke å være zen, eller takknemlig, eller opplyst. Det betyr bare å legge merke til det som allerede er der. Lyden i rommet. Tyngden i kroppen. At du faktisk sitter her og leser dette, og at det er nok i seg selv. Det er lett å tro at tilstedeværelse er noe man må trene på. At det er en ferdighet, et prosjekt, noe man enten får til eller feiler på. Men ofte er det mye enklere. Det handler bare om å slutte å forlate øyeblikket med en gang det oppstår.

Noen ganger skjer det helt stille. En kopp som varmer hendene. Et vindu med lys utenfor. Et øyeblikk der du ikke vurderer deg selv, bare finnes. Det er ingen fanfare, ingen konklusjon. Bare en myk pause der kroppen får være uten å bli styrt. Du trenger ikke forstå livet i dag. Du trenger ikke optimalisere deg selv. Du trenger ikke være på vei noe sted hele tiden. Noen ganger er det helt greit å være midt i det som er, uten å skyve det videre.

Kanskje er det akkurat her du merker at skuldrene synker litt. Ikke fordi noe ble løst, men fordi ingenting ble presset fram. Som om kroppen sier, dette holder nå. Og det gjør det faktisk.

Klem Lykke