LYKKE DELER SINE TANKER FOR DAGEN

Kaffe & tanker – Dagens motivasjon

Det finnes dager, og noen ganger lengre perioder, hvor motivasjonen rett og slett ikke er der. Ikke som et tydelig fravær av vilje, men som en stille tyngde i kroppen. Du vet fortsatt hva som betyr noe for deg. Du vet hva du i bunn og grunn vil. Det er bare energien som ikke spiller på lag akkurat nå.

Mange tolker lav motivasjon som et tegn på at noe er feil. At man har valgt feil retning, at drømmen ikke var ekte nok, eller at man mangler disiplin. Men ofte handler det ikke om retning i det hele tatt. Det handler om kapasitet. Om hvor mye du har gitt over tid, og hvor lite som har blitt fylt på.

Motivasjon blir ofte fremstilt som en indre motor som alltid skal være tilgjengelig. Klar, sterk og pålitelig. I virkeligheten er den mer sårbar enn som så. Den påvirkes av søvn, belastning, forventninger, livssituasjon og alt det usynlige som pågår i bakgrunnen. Når det er mye, er det ikke rart at lysten til å gi mer blir lavere.

Det er mulig å være på rett vei og samtidig være sliten. Det er mulig å ønske noe, uten å orke å jobbe aktivt mot det en periode. Det betyr ikke at ønsket har forsvunnet. Det betyr bare at kroppen eller hodet trenger noe annet først.

Noen ganger er det viktigste ikke å presse seg selv til å føle mer motivasjon, men å justere tempoet slik at motivasjonen faktisk får en sjanse til å komme tilbake. Små steg. Lavere krav. Mindre sammenligning. Mer ærlighet med seg selv.

Lav motivasjon er ikke et varsel om at du må snu. Det kan være et signal om at du trenger å ta vare på det som gjør det mulig å fortsette. Retning handler ikke bare om fart. Den handler også om bærekraft.

Så hvis du kjenner at lysten er lav, men verdiene fortsatt stemmer, er det lov å bli værende der du er litt til. Hvile betyr ikke at du har gitt opp. Det kan bety at du gjør det som trengs for å kunne gå videre, når det igjen føles mulig.

Klem Lykke