Slik åpner du døren til åndeverden.
Mediumskap handler først og fremst om å bli mer oppmerksom på det som ikke roper høyest. Det er ikke en fjern eller utilgjengelig evne for de få, men et sett med sanser som alle mennesker har i ulik styrke. Når du jobber med mediumskap, begynner du å legge merke til inntrykk som ikke passer inn i dine egne tanker og følelser. Det kan komme som en svak fornemmelse av nærvær, et indre bilde som dukker opp ut av det blå, en plutselig innsikt du ikke helt kan forklare eller en følelse som ikke tilhører situasjonen du står i. Det er dette som gjør mediumskap fascinerende, for du lærer etter hvert å skille mellom ditt eget og det som kommer utenfra. Det krever tid og trening, men mest av alt krever det at du kjenner deg selv godt nok til å vite hva som er dine indre mønstre, slik at du kan oppdage når noe bryter dem.
Hvorfor indre ro er nøkkelen
Det finnes ingen vei inn i mediumskap som går utenom indre ro. Hvis du er stresset, mentalt tung eller full av uro, blir de finere signalene rett og slett overdøvet. Det betyr ikke at du må leve som en munk, men du må kunne skape øyeblikk hvor tankene dine får litt avstand. Når kroppen er tilstede og hodet ikke raser rundt, åpner du et indre rom som gjør deg mer lydhør. Dette rommet handler ikke om perfekt meditasjon, men om å finne et punkt hvor du ikke jager noe eller analyserer alt som skjer. I denne roen blir sansene mer følsomme, og du begynner å få med deg det som ellers forsvinner i støyen. Det er her en stor del av utviklingen ligger, for uten indre ro blir alt annet bare gjetning og tilfeldige assosiasjoner.
Å åpne sansene på en naturlig måte
Når du skal åpne sansene, trenger du ikke press, ritualer eller kompliserte teknikker. Det handler mer om å sette kroppen i en tilstand der du faktisk kan merke noe. Mange tror de må «lade opp» eller fremprovosere opplevelser, men mediumskap reagerer dårlig på press. Det som fungerer best, er en enkel overgang fra indre fokus til en mer utadrettet tilstedeværelse. Når du roer pusten, slipper taket i dagens mas og lar oppmerksomheten få glid, begynner sansene å stille seg inn uten at du prøver. Du går fra å være fanget i tankene dine til å være mer våken for inntrykk rundt deg. Det gjør rommet mellom deg og omgivelsene litt klarere, og det er i dette rommet de subtile signalene ofte viser seg. Når du trener på dette jevnlig, utvikler du en slags intuitiv lytting, og den blir sterkere for hver gang.
Diskrete tegn på kontakt
Mediumskap viser seg sjelden som store, overveldende opplevelser. Det kommer gjerne som små skift, og det er derfor mange ikke legger merke til dem i starten. Du kan kjenne en plutselig varme som ikke passer inn i rommet, et emosjonelt skifte som ikke speiler det du selv føler, et bilde som bare dukker opp uten at du vet hvor det kom fra eller en setning som presser seg frem i tankene dine uten at du har tenkt deg fram til den. Det kan også komme som et nærvær, nesten som om noen står like bak deg, men uten at du kan forklare hvorfor du oppfatter det så tydelig. De fleste av disse tegnene er milde, og nettopp derfor blir de ofte avfeid. Når du begynner å stole mer på opplevelsen enn på frykten for å ta feil, blir mønstrene klarere, og du ser hvordan ulike typer inntrykk oppfører seg forskjellig fra dine egne tanker.
Finjustering og erfaring over tid
Mediumskap blir sterkere når du lar erfaringene få bygge på hverandre. Hver gang du legger merke til et subtilt inntrykk, uansett hvor lite det er, trener du opp en sensitivitet som gjør deg bedre i stand til å tolke det neste. Etter hvert ser du også hvilke inntrykk som er dine egne, og hvilke som har en energi som skiller seg ut. Du merker at kontakten ofte kommer når du ikke prøver for hardt, og at intensjonen om å være åpen betyr mer enn teknikkene. Reiser du videre på dette området, oppdager du at mediumskap ikke handler om å imponere noen eller å skape sterke øyeblikk, men om å forstå en form for kommunikasjon som krever tålmodighet, jordnærhet og en klar følelse av hvem du selv er. Når disse delene faller på plass, åpner døren seg gradvis, og kontakten blir mer naturlig, trygg og tydelig.