LYKKE DELER SINE TANKER FOR DAGEN

Kaffe & tanker – Dagens motivasjon

Det er lett å kjenne at alt drar i oss nå. Julen nærmer seg, gjøremålene hoper seg opp, og hodet går litt på høygir. Vi prøver å få kontroll, men uansett hvor mye vi gjør, så virker det som om det alltid er noe som venter på oss. Vaskerommet for eksempel, det står der som en passiv påminnelse om at vi ikke er supermennesker.

Og midt i alt dette glemmer vi ofte det viktigste. At vi trenger en pause innimellom. En ordentlig en.

Det gjør godt å bare lande litt på sofaen en kveld. Legge seg under et teppe, sette på en serie man liker, og kjenne at skuldrene faktisk klarer å slippe litt tak. Det er ikke flukt. Det er en vennlig hånd på egen skulder. En liten påminnelse om at du ikke må være i gang hele tiden.

Det er noe fint med slike små øyeblikk. De gir rom til å hente seg inn. Plutselig blir det litt lettere å puste, litt lettere å tenke, og litt lettere å møte alt som venter. Ikke fordi alt er ryddet opp, men fordi du har gitt deg selv et lite pusterom.

Og kanskje enda viktigere, det minner deg på at du også er et menneske med behov. Ikke en maskin som skal levere på kommando. Når du gir deg selv litt ro, blir du mer til stede i det som faktisk betyr noe for deg. Det er ofte da du merker hvor mye små pauser gjør for både humøret og energien din.

Du fortjener det. Helt enkelt fordi du står i mye, og ingen kan gå på tom tank. Det er ikke egoistisk å hvile. Det er omsorg. For deg.

Så om du kjenner at alt suser litt for fort akkurat nå, ta en kveld hvor du gjør minst mulig. Bare vær. Oppgavene står der i morgen også, men du møter dem med litt mer ro når du har vært snill med deg selv først.

Klem
Lykke