Hvordan jobbe med jordens elementer i dagliglivet.
Jordelementet handler også om å bygge en slags indre utholdenhet, den roen som gjør at du ikke knekker av hver minste motvind. Når du kobler deg på denne energien jevnlig, merker du at tankene faller på plass på en mer naturlig måte. Det er ikke noe hokus pokus, bare en litt mer bevisst måte å møte dagen på. Du lærer å stole på egne vurderinger, fordi du kjenner at du står stødigere i deg selv. Den jordende energien minner deg om at livet ikke alltid trenger å gå fort, noen ganger er det nettopp langsomheten som gir mest mening.
Jordelementet i praksis
Små ritualer betyr mer enn folk tror. Det å starte dagen med å åpne et vindu og trekke inn frisk luft, eller avslutte kvelden med å rydde bort ting så rommet føles lettere, er også en form for jording. Det handler om å skape orden rundt deg, som igjen gir orden inne i deg. Når du tar deg tid til å kjenne etter, merker du at naturens rytmer gjør deg roligere og mer bevisst. Å være fysisk til stede med det du gjør, enten det er matlaging eller hagearbeid, bygger en naturlig stabilitet som varer lenger enn du skulle tro.
Kropp og næring
Kroppen responderer fort når du gir den litt mer oppmerksomhet. Å spise mat som faktisk gir energi, gjør at du tåler mer mentalt også. Selv det å gå barbeint noen minutter i hagen eller på balkongen kan gi en merkelig god følelse av å lande. Du blir mer til stede i kroppen, og det gjør deg også mer til stede i livet. Når du klarer å være i ro med deg selv, faller stressnivået, og du får lettere tilgang på den jordende energien som gjør at du står stødigere i hverdagen.
Jordelementet som metafor
Å jobbe med jordens energi lærer deg sakte men sikkert å ta valg som bygger på lang sikt. I stedet for raske løsninger, begynner du å se verdien i prosesser. Du blir mer tålmodig, både med deg selv og andre. Det gir et helt annet perspektiv på mål og drømmer, fordi du skjønner at det du investerer tid og omsorg i, får røtter som varer.
Takknemlighet og tilstedeværelse
Når du lever mer jordet, blir det lettere å sette pris på det som faktisk er bra, ikke bare det du savner eller venter på. Du legger merke til detaljer som tidligere forsvant i farten. En fugl som synger, lyset som faller inn et vindu, eller lyden av trær som beveger seg i vinden. Alt dette forankrer deg på en måte som gjør livet fyldigere. Jordelementet viser deg at stabilitet ikke er kjedelig, det er en base du kan bygge alt annet på.